martes, 27 de diciembre de 2011

¿QUÉ ME ESTÁ DICIENDO MI CUERPO?



Es bien sabido que el cuerpo y el rostro es un fiel reflejo de nuestro estado interno. A través de la expresión corporal de alguien podemos apreciar si esa persona se siente triste, decaída, alegre o preocupada sin apenas conocerla y no hablo tanto de los gestos, de la manera de vestirse o de moverse sino de algo mucho más transparente y nítido; la expresión. “haces mala cara, estás muy delgado/a, pareces apático/a…” Podemos atribuir estados internos, psicológicos con solo observar la apariencia externa de una persona pero vayamos más allá ¿cómo refleja nuestro cuerpo nuestras preocupaciones, alegrías y tristezas? ¿De qué manera se hace presente en nuestro organismo lo que pensamos y sentimos? ¿Somos capaces de llegar a enfermar traduciendo todo aquello que depositamos en nuestra mente?

miércoles, 21 de diciembre de 2011

"LO QUE ME CONTAGIAS SIN SABER"; EL HUMOR


      
Es especialmente interesante, detenerse a pensar qué y cómo nos contagiamos psicológicamente unos a otros con solo intercambiar unas palabras cortas. Esto es; el humor, la alegría, la tristeza, la apatía, el entusiasmo…que expresamos las personas en nuestras relaciones cotidianas. Mientras por ejemplo, hay quien llega contento al trabajo y te saluda  sonriente con unos “buenos días” llenos de entusiasmo, hay quienes no solo no saludan sino que cuando lo hacen dejan ir toda su amargura.

martes, 20 de diciembre de 2011

NECESIDAD EMOCIONAL, PARTE II.


María llega triste y  apática. Con inconformismo relata; “me siento muy sola, no tengo ninguna emoción y es todo tan  aburrido... Tengo ganas de volverme a enamorar, necesito sentir cosas y conocer a alguien interesante…” en el aire se percibe una cierta ansiedad que necesita aliviar de alguna manera. Prosigue- “¡es tan bonito estar con alguien que te gusta! Y yo no tengo nada de eso…necesito animarme y sé que lo haré cuando aparezca alguien que me gusta…”

Carlos llega dudoso. Es un chico guapo, con aspecto cuidado. Comenta que siempre fracasa en sus relaciones. Normalmente al inicio, cuando está conociendo a una chica. Está inquieto y preocupado y afirma que si no descubre en qué está fallando se quedará solo. “Aparentemente, parece que le gusto a una chica, pero a las pocas citas, ya no quiere verme más y siempre me quedo con la duda de saber qué es lo que hago mal”

¿Tienen algo en común estas situaciones? Ambas parecen ser momentos por los que pasa una persona en un momento determinado de la vida. Estar solo, querer amar, necesitar compañía…y preguntarse qué sucede cuando tras el intento de acercarse a alguien no se da una correspondencia. Si bien cada una de estas situaciones es diferente, comparten algo inconsciente que queda patente en el ambiente y es la necesidad emocional. Mientras María basa su existencia en la necesidad de amar a alguien, Carlos ahuyenta a las que podrían ser sus parejas por la misma necesidad.

lunes, 19 de diciembre de 2011

¿CUÁNTO NECESITAMOS? PARTE I ; HABLÓ MASLOW



El verbo necesitar, siempre me ha llamado especialmente la atención. Según el diccionario de la Real Academia Española es definido como “tener precisión o necesidad de alguien o algo” a lo que a mi entender queda un poco vago. Yendo más allá; ¿como se define entonces “la necesidad”? Entre las definiciones más acertadas sobre el tema que nos ocupa encontramos; 1. Impulso irresistible que hace que las causas obren infaliblemente en cierto sentido., 2. Aquello a lo cual es imposible sustraerse, faltar o resistir., 3.Carencia de las cosas que son menester para la conservación de la vida., 5. Especial riesgo o peligro que se padece, y en que se necesita pronto auxilio.

jueves, 15 de diciembre de 2011

¿QUÉ TIPO DE AYUDA PSICOLÓGICA ESCOGER?






La mayoría de gente que decide buscar ayuda psicológica, a menudo no sabe a qué tipo de profesional acudir. Es más, cuando inician tratamiento, es habitual que no sepan sobre que orientación están trabajando y muchas veces si quiera se preguntan qué es lo que desean trabajar exactamente.

miércoles, 14 de diciembre de 2011

¿PIENSO ADECUADAMENTE?; "NO TENGO TIEMPO"




Desde hace aproximadamente  poco más de una década surgió el boom del culto al cuerpo. Multitud de gimnasios hacían propagandas exitosas para atraer el cuidado corporal. Junto a ello y de una manera casi consecuente se promocionaban los beneficios que esta práctica conlleva para la salud, tanto a nivel físico como a nivel  mental y desde entonces disponemos de multitud de centros para realizar prácticas  saludables y  relajantes.

martes, 13 de diciembre de 2011

¿SABEN COMUNICARSE LAS PAREJAS?



“no me entiende”, “interpreta mal lo que digo”, “lo arregla todo callándose, hasta que se le pase lo que sea que le pase” “es testarudo/a y siempre quiere tener razón” “no puedo decirle nada porque siempre se enfada”… estos son algunos de los pensamientos ocultos que tienen muchas parejas acerca del compañero/a. De ahí, a menudo surgen cohetes en forma de indirectas, ambigüedad, respuestas defensivas, interrupciones y silencios que quedan como mensajes incomprendidos entre los dos. La pregunta es entonces ¿saben comunicarse las parejas?

lunes, 12 de diciembre de 2011

PROPÓSITOS PARA AÑO NUEVO; "NO DEJE PARA MAÑANA LO QUE PUEDA HACER HOY"


En esta época del año es  muy común hacer una larga lista de propósitos para el nuevo año; dejar de fumar, ir al gimnasio, estudiar cada día, aprender un idioma…y de esta manera nos ilusionamos, imaginando que todo eso sucederá a partir del día 1 del mes de Enero. Este tipo de anhelos, siempre me han resultado muy curiosos desde el punto de vista psicológico. Me pregunto; ¿Es una buena manera de aplazar algo incómodo con la ilusión de calmar nuestra ansiedad ante lo creemos que “debemos” hacer para con nosotros mismos?  ¿Ante la llegada de un nuevo año, necesitamos  sacar ese peso psicológico que nos persigue día tras día cuando nos proponemos hacer algo y no lo hacemos? ¿Por qué el ser humano suele  escoger  un único punto del tiempo para cambiar algo de su vida? Un tema interesante  a mi entender, que trataré de abordar desde el rincón de la reflexión.

viernes, 9 de diciembre de 2011

TRASTORNOS SEXUALES


La sexualidad humana comprende un área muy compleja e importante de nuestra vida. A pesar de ser un acto  con múltiples componentes satisfactorios, a menudo se esconden frustraciones, problemas e insatisfacciones que afectan tanto a nivel individual como a nivel de pareja. Es una de las formas más relevantes de relación con el “otro”, por lo que los  factores emocional-afectivos son de fundamentales.

jueves, 8 de diciembre de 2011

EL LENGUAJE DE LOS ENAMORADOS; PALABRAS, MOTES Y GESTOS


El amor es uno de los sentimientos más conmovedores y apreciados que sentimos. Lejos de definirlo se instala en nosotros,  brota y expande toda su esencia dejando en su camino la huella de un misterio hechizador. En su estado más inicial; el del enamoramiento, se halla un anhelo, un ansia desbordada por el ser amado, incluso una alteración de la conciencia. El encantamiento llega a adoptar la fuerza de un trastorno psíquico que hace que la preocupación, los pensamientos y las imágenes por el amado adopten señales de una neurosis obsesiva.

miércoles, 7 de diciembre de 2011

INTUICIÓN: LO QUE SABEMOS SIN SABER




“no lo sé, pero algo me lo dice” “intuyo que eso va por ahí” “¿qué dice tú intuición?”… de un modo u otro, esto nos resulta familiar. ¿Quién no ha hecho algo sin fundamento, sin saber muy bien porque pero sabiendo  que estaba en lo cierto? A medio camino entre la razón y la emoción existe una voz interior difícil de definir. No se basa en argumentaciones lógicas, no se corresponde a nuestros sentimientos, es simplemente un punto de inflexión que brota desde nuestro propio interior y que apunta unidireccionalmente. Esto es; la intuición.

lunes, 5 de diciembre de 2011

TRASTORNO NARCISISTA; "YO, MÍ, ME, CONMIGO"




Cuenta la mitología griega que Narciso, conocido por su belleza, rechazó el amor de Eco y ésta se consumió quedándose sin voz. Némesis, diosa de la venganza castigó al hermoso joven a enamorarse de su propia imagen reflejada en una fuente. Al no poder separarse de sí mismo y en su propia contemplación se lanzó a las aguas, donde murió y donde  creció una linda flor; el narciso.

Del mito a la Psicología, donde nos encontramos con un individuo que vive enamorado de y para sí mismo. El trastorno narcisista de personalidad se caracteriza por un patrón  general de comportamiento y/u imaginación donde prima la grandiosidad. Empieza al inicio de la edad adulta y se manifiesta con una imperiosa necesidad de admiración y falta de empatía. La clasificación diagnóstica del DSM-IV postula que para determinar este trastorno deben darse cinco o más de los siguientes criterios:

viernes, 2 de diciembre de 2011

¿QUIÉN SOY? CONSTRUCCIÓN DE LA IDENTIDAD PERSONAL


Me resulta especialmente interesante la capacidad que tenemos los seres humanos para reconocernos a nosotros mismos como individuos únicos. Desde muy pronto, en nuestro desarrollo buscamos explicaciones a las preguntas ¿Quién soy? ¿Cómo soy? Y tras nuestra propia visión desarrollamos una de las cosas más importantes de nuestra vida; la autoestima y con la cual nos enfrentamos a todos los acontecimientos de la vida.

jueves, 1 de diciembre de 2011

LUDOPATÍA; "AHORA GANARÉ"



La ludopatía o juego patológico corresponde a un patrón compulsivo de comportamiento en el que la persona irreprimiblemente siente el impulso de jugar (entendiéndose aquí como juego; aquella actividad recreativa, en la que se realizan apuestas, interviniendo el azar y con el objetivo de obtener alguna recompensa) a pesar del deseo de detenerse y siendo consciente de las consecuencias que conlleva.

miércoles, 30 de noviembre de 2011

ALTRUISMO; ¿ACCIÓN DESINTERESADA?


 El Altruismo, (del francés; “altrui”, significa “de los otros”) es definido según la Real Academia Española como; “diligencia en procurar el bien ajeno aun a costa del propio” Esto es; una atención desinteresada por otro u otros, expresada en conducta de ayuda. Ahora bien, desde el punto de vista psicológico ¿es realmente una atención desinteresada? ¿No nos reporta ningún tipo de beneficio ayudar a los demás? ¿Qué motivos tiene la gente para beneficiar a otros?

martes, 29 de noviembre de 2011

INFIDELIDAD; CAUSAS Y CONSECUENCIAS


Entre el enamoramiento inicial y las promesas de amor eterno que se dan en una relación de pareja se esconde siempre un componente que en la mayoría de los casos queda implícito como valor predominante. Esto es; la fidelidad. De alguna manera y a no ser que sea pactado por ambas partes, los miembros de una pareja esperan que su compañero les reporte esa lealtad afectiva, sexual y emocional siendo uno de los motivos de separación cuando esto no se cumple. Pasamos entonces a hablar de infidelidad, la cual representa una de las mayores demandas de consulta tanto para quien ejerce la infidelidad como para quien la recibe, generando sentimientos de angustia, tristeza,  e incomprensión entre otros.

lunes, 28 de noviembre de 2011

BULLYING; ACOSO ESCOLAR


El término “Bullying”, procedente del vocablo inglés “bully” (matón)  fue acuñado por Dan Olweus,  psicólogo y profesor   de la Universidad de Bergen (Noruega) en 1973. En sus propias palabras  lo usó para referirse a  “Un alumno  que es agredido o se convierte en víctima cuando está expuesto, de forma repetida y durante un tiempo, a acciones negativas que lleva a cabo otro alumno o varios de ellos.” (1998). En años posteriores se extendió su estudio por el resto de Europa, considerándose un fenómeno en crecimiento.

viernes, 25 de noviembre de 2011

DEFORMACIONES COGNITIVAS EN LA PAREJA




“gira a la izquierda que te he dicho que es por aquí”- le decía María a Luis- y éste insistía en que la dirección correcta era hacia la derecha. De ello, el viaje de fin de semana acabó en pelea. Raquel y Diego tardaron también poco en llenar sus pensamientos de frustración cuando él le reiteraba en que se apresurara a cambiarse porque llegaban tarde a  una cena. ¿Por qué tiene que ser tan lenta? ¿No ve que llegamos tarde? Siempre igual, impuntual a todos sitios y luego soy yo el que quedo mal. Si sabe que me molesta ¿por que lo hace? – se decía Diego para si mismo mientras Raquel, después de un duro día de trabajo y de haber acostado a los niños, daba instrucciones a la canguro, antes de marchar.

Ejemplos miles, preguntas muchas, respuestas pocas y  cientos de pensamientos torcidos ¿Por qué si todo va bien en una pareja, en cuestión de una fracción de segundo puede llegar a instaurarse la desilusión y la frustración? ¿Es una cuestión de paciencia? ¿De egoísmo? ¿O son los pensamientos que nos traicionan  y nos hacen distorsionar la realidad? Aaron T. Beck, prestigiado psiquiatra y presidente del Instituto Beck para la terapia e investigación cognitiva, en su libro “con el amor no basta” nos habla de las deformaciones cognitivas que solemos hacer las personas y que por consiguiente afectan muy directamente a nuestra vida en pareja. Expondré las más relevantes, con la certeza que más de uno/a se verá reflejado/a en alguna de ellas.

jueves, 24 de noviembre de 2011

ENFERMEDAD Y DISCAPACIDAD EN EL ENTORNO FAMILIAR


“A José, a Gonzalo y a Pablo
por su  fuerza y dedicación,
por su cariño y amor,
por su ilusión”

La familia como eje del crecimiento físico y mental de las personas, representa un núcleo lleno de experiencias. Individuo y grupo  conviven y comparten, lo que da lugar a un sistema de soporte, de aprendizaje, de desarrollo…en definitiva; de unión. Dentro de esta unión, me parece de especial relevancia abordar un tema que en mayor o menor medida está presente en cualquier núcleo familiar; “la enfermedad y  la discapacidad".  Algunas de las preguntas que aquí se plantean son ¿Qué ocurre en este sistema cuando uno de sus miembros está enfermo? ¿Cuál es el impacto psicológico que recibe el entorno familiar?  De manera resumida, trataré de dar alguna pincelada a estas preguntas, que espero, resulten de interés.

miércoles, 23 de noviembre de 2011

¿CÓMO TOMAMOS UNA DECISIÓN?


Parece extraño que a veces nos detengamos largo tiempo en tomar una decisión, cuando si nos fijamos, tomamos miles de ellas a diario. Desde que nos levantamos y casi de una manera automática elegimos continuamente; ¿camisa azul o negra? ¿Cereales o tostadas? ¿Voy en autobús o en coche? ¿Elijo este camino o el otro? ¿Como verdura o pasta?..y así un sinfín de cuestiones que de no ser patológicas, decidimos rápidamente.  Pero esto, no nos resulta tan fácil ante cierto tipo de decisiones de mayor envergadura. Entonces ¿de qué depende? ¿Son las consecuencias y  las ventajas lo que nos decantan hacia una decisión concreta o pesan más los costes que invertimos?

martes, 22 de noviembre de 2011

BUSCANDO EL RIESGO...



La vida, lo más preciado que tenemos, resulta para muchas personas  ser un blanco perfecto en el que posar la incertidumbre. Mientras unos abogan para proteger su espacio vital y adquieren todo tipo de recursos para vivir con prudencia y cuidado, otros se lanzan a la aventura peligrosa con entusiasmo e impulsividad sin importarles mucho las consecuencias que esto pueda acarrear. No es raro leer noticias en las que por ejemplo; un conductor ha sobrepasado enormemente  un cierto límite de  velocidad en la carretera o gente que se ha perdido en altas montañas por adentrarse en parajes desconocidos sin medida alguna. En otro nivel aunque más protegido, existen multitud de deportes que proporcionan sensaciones de vértigo y que son de gran disfrute para muchos. En mayor o menor medida, la búsqueda de estas sensaciones tiene un denominador común; el riesgo.

lunes, 21 de noviembre de 2011

EL DOLOR; EVALUACIÓN PSICOLÓGICA


El dolor es un tema muy complejo. Lo sentimos en nuestro cuerpo y en nuestra mente de maneras muy diversas. Mientras unos relatan no poder soportar cierto dolor determinado y lo asocian a la angustia y a la desesperación, otros lo soportan mejor (no por ello implica que sufran menos). Partiendo de la base de que se vive como algo puramente subjetivo y por lo cual no admite comparaciones (difíciles de evaluar) vamos a ver qué es el dolor, cómo se evalúa psicológicamente y qué conductas produce.

domingo, 20 de noviembre de 2011

LOS "DEBERÍA" QUE ESPERO DE MI PAREJA


En una relación de pareja a menudo se vive con esperanzas ocultas. Una especie de regla interna se instaura en cada uno de nosotros y sin ser verbalizada se espera que el otro la cumpla. Esto es; “un debería” que el otro ha de cumplir en momentos determinados.  Por ejemplo; uno espera a que el otro retire la mesa si tú friegas los platos o de igual modo uno espera que su pareja tenga una actitud adecuada delante de amigos, padres y familia. Se espera del otro que recuerde nuestro cumpleaños, que nos dé apoyo cuando lo necesitamos y que cumpla un sinfín de “obligaciones” implícitas de carácter simbólico pero ¿Qué ocurre entonces cuando estos “debería” no se satisfacen?

sábado, 19 de noviembre de 2011

¿CÓMO VIVEN LOS NIÑOS EL DIVORCIO DE SUS PADRES?


Actualmente, la familia como institución social se está sometiendo a numerosos cambios. Uno de ellos es el gran número de divorcios que aumenta considerablemente día tras día en nuestra sociedad. Tras la libertad de vinculación y desvinculación que manejan los adultos se esconden esos pequeños menores, los hijos, que acoplándose a una nueva realidad responden, con sus mecanismos y a su modo, ante esa decisión.

viernes, 18 de noviembre de 2011

LA PERSPECTIVA EGOCÉNTRICA EN LA PAREJA

 

Una pareja de novios. Cristina tiene gripe; 


CRISTINA: ¿Te quedarás conmigo está noche? No me encuentro muy bien.
JUAN: Hoy imposible cariño, he quedado con Luis.
CRISTINA: (si no me hace este pequeño favor, encima que estoy enferma; ¿Cómo voy  a contar con él para otros problemas?) Nunca quieres quedarte, siempre pones alguna excusa.
JUAN: (si ella insiste en que me quede en casa por algo tan mínimo: ¿qué ocurrirá cuando nos casemos y tengamos hijos? ¡Que horror! No va a dejarme respirar. No pienso perder mi independencia. Siempre me hace lo mismo) Lo siento querida, pero hoy no me puedo quedar.
CRISTINA: (no me quiere, debería dejarle y encontrar a alguien que me entienda y se preocupe más por mi) No te preocupes, ya encontraré a alguien que se quiera quedar conmigo.

¿Qué ocurre en esta situación tan común? Seguro, que como lectores habrán tomado parte de Cristina o de Juan y lo habrán hecho en primer lugar según su propio sistema de creencias. Esto es; para empezar el análisis de esta situación. Tendemos a interpretar como buenos o malos los actos de los demás según nuestro propio sistema de creencias, sobre lo que se espera de una situación determinada. Pero ¿qué sucede cuando dos sistemas de creencias no se comparten? Pues que también se tiende a ignorar el buen significado que el otro otorga atribuyendo en su conducta intenciones negativas.

jueves, 17 de noviembre de 2011

PETER PAN VOLVIÓ EN FORMA DE SÍNDROME



WENDY: ¿Cuantos años tienes?
PETER: (alegremente) No lo sé, pero soy muy joven, Wendy. Me escapé el día en que nací.
WENDY: ¿Que te escapaste? ¿Por qué?
PETER: Porque oí lo que papá y mamá decían que sería cuando me hiciese hombre. Quiero ser siempre un niño y pasármelo bien. Así que me escapé de los jardines de Kensington y viví mucho tiempo entre las hadas.

James Matthew Barrie fue el creador de la obra teatral  “Peter Pan”  que se estrenó en 1904  en Londres y  Walt Disney la llevó a escena en 1953. Durante años y años  y de generación en generación la historia del “niño que no quería crecer y que se refugiaba en el país de nunca jamás”, ha quedado inmortalizada en nuestra mente ¿Quién no conoce pues esta historia?  Aunque fue Eric Berne el primero en asociar este personaje a un hombre inmaduro, Dan Kiley, en 1983  acuñó el término; “el síndrome de Peter Pan” para referirse a un tipo de “varón adulto que no ha madurado”.

miércoles, 16 de noviembre de 2011

SOLEDAD; ¿POR QUÉ LA SENTIMOS?




La soledad llega en algún momento de nuestras vidas. A veces, sin causa aparente  se instaura en nosotros y por ello no es de extrañar que todos hayamos oído o sentido alguna vez frases como “me siento solo”, “me quedaré solo, “estoy solo”…Evidentemente la soledad viene influida tanto por factores externos y contextuales (traslados a otra ciudad, pérdida de una persona, hospitalización, encarcelamiento…) como por factores personales, en lo cuales nos detendremos más detalladamente.

martes, 15 de noviembre de 2011

¿PODRÍAS HACERME UN FAVOR?



Desde que nos levantamos por la mañana hasta que nos acostamos por la noche recibimos y ejercemos múltiples procesos de influencia y persuasión. Pensemos por ejemplo en que podemos pedirle a nuestra pareja que nos prepare el desayuno porque nos “duele la cabeza” o porque llegamos tarde,  pedir los apuntes de clase a alguien que sabemos que es buen estudiante, pedir a un compañero que nos “eche una mano”…De la misma manera, nosotros estamos expuestos a los mismos favores y devolvemos los mismos cuando acercamos al metro a un hermano, invitamos a un café al compañero o le explicamos la lección de clase a un amigo…

lunes, 14 de noviembre de 2011

AGRESIÓN; ¿CAUSA O CONSECUENCIA?


El otro día, estaba en un bar con unos amigos. De repente, en alguna mesa más allá,  dos jóvenes se enzarzaron en una discusión que acabó en pelea fuera del local. Hubo agresión verbal, hubo agresión física por lo que en este caso concreto la agresión en sí, quedó muy patente pero yendo más allá me pregunto ¿solo consideramos que hay agresión cuando queda explícita? ¿Qué pasa con las conductas que intentan causar daño aunque no lo consigan? Y en cuanto a los estímulos ¿Hay estímulos determinados que activan las conductas agresivas? En definitiva; ¿Qué es la agresión desde el punto de vista psicológico y con qué se relaciona?

sábado, 12 de noviembre de 2011

NUESTRO CUERPO DICE MÁS QUE NUESTRAS PALABRAS; LENGUAJE CORPORAL



“Los tres monos”, expuestos arriba en la imagen y conocidos también por los tres monos sabios o místicos”, están realmente representados en una escultura de madera en Japón. Sus nombres; “Mizaru, Kikazaru Iwazaru” se traducen en “no decir lo malo” “no ver lo malo” y “no oír lo malo” Si trasladamos esto a nuestra vida cotidiana, a nuestra forma de expresarnos y de gesticular no estamos lejos de representar cómo nuestros gestos delatan muy exactamente nuestros pensamientos. Pensemos por ejemplo qué hacemos cuando presenciamos un accidente de tráfico, una película que nos da miedo o nos desagrada o cualquier otra cosa que al mirar rechazamos, pues automáticamente; nos tapamos los ojos. Lo mismo pasa cuando hemos dicho algo fuera de lugar, nos hemos equivocado con las palabras o hemos “metido la pata”; nos tapamos la boca y ¿qué pasa cuando algo malo se escucha y de igual modo rechazamos? Probablemente nos tapemos los oídos como símbolo de negación.

viernes, 11 de noviembre de 2011

TRASTORNO HISTRIÓNICO DE LA PERSONALIDAD; SEDUCCIÓN Y EGOCENTRISMO


Histeria; proviene del griego y significa “útero, matriz”. De ahí que en un principio se pensara que era una enfermedad solo de mujeres descuidándose la observación de fenómenos histéricos en hombres. La aparición de importantes síntomas físicos  sin causa aparente que los justificara hacía de ella una patología basada en el conflicto psicológico que se traducía en enfermedades físicas y psíquicas. Desde la antigüedad, ha sido de interés para muchos pero la complejidad de sus síntomas y su difícil abordaje terapéutico ha dado lugar a que hoy en día no puede establecerse un diagnóstico de la histeria como tal. De esta manera, tanto la clasificación diagnóstica del CIE-10 como la del DSM-IV han dividido los síntomas de la “histeria” en dos grandes grupos. Por un lado; en los “trastornos disociativos” y por el otro en los “trastornos somatomorfos”. Eso sí, ambas clasificaciones incluyen, dentro de los trastornos de personalidad el “trastorno histriónico de la personalidad” y es de él del que aquí nos vamos a ocupar.

jueves, 10 de noviembre de 2011

MECANISMOS DE DEFENSA; PROTEGERSE DEL DOLOR.



“no hay mayor defensa que un buen ataque” – dicen y sí, muchas veces y de manera muy inconsciente es nuestra manera de protegernos ante las críticas, ante lo que no nos gusta de nosotros y atribuimos a los demás. Es una manera de defenderse para reducir las consecuencias estresantes que nos produce una amenaza. En definitiva; cuando nos sentimos atacados, vulnerados o afectados por una situación “dolorosa” solemos responder con otro ataque. Este ataque  (defensa) toma diferentes formas y tiene como objetivo mantener nuestro equilibrio interno.

miércoles, 9 de noviembre de 2011

"PRISAS" MÁS AMABLES Y SALUDABLES; ¡¡RESPIRA!!



Desde que nos levantamos por la mañana empezamos una especie de carrera, guiada por un cronómetro exigente. Unos más, otros menos pero corremos. Corremos para arreglarnos y no  llegar tarde  al trabajo, corremos para dejar los niños en el “cole”,  corremos para no perder un tren, un bus…En definitiva; corremos para acudir a un sitio u a otro, determinados por un reloj que tiene que marcar siempre la hora exacta.

martes, 8 de noviembre de 2011

EL "POR QUÉ" DE LAS ACCIONES DE LOS DEMÁS; PSICOLOGÍA INGENUA DE LA ACCIÓN

 


En nuestro día a día  suelen pasar cosas que a veces escapan a nuestra justificación. Nos preguntamos “¿Por qué?” cuando por ejemplo; un vecino nuestro pasa por al lado sin saludarnos o nuestro jefe critica algo de lo que estamos realmente satisfechos. Buscamos respuestas cuando nuestro mejor amigo de repente esta serio y no nos habla o simplemente cuando no entendemos las acciones que realizan los demás.

lunes, 7 de noviembre de 2011

¿QUÉ ES Y CÓMO SE CONSTRUYE LA MORAL?


¿Qué es el bien y el mal? ¿De dónde surge? ¿Es una característica solo humana o si se define desde las normas y hábitos  puede no ser exclusiva de los hombres? ¿Hay relación entre lo que uno piensa que debe hacer y lo que hace realmente?  Tras siglos de   planteamientos filosóficos varios, la investigación psicológica de la moral llega en el S. XX. Durante el mismo, se  ha intentado encontrar consenso a estas preguntas desde diferentes perspectivas teóricas e investigaciones empíricas, pero todavía hoy no se han encontrado acuerdos.

domingo, 6 de noviembre de 2011

RELACIONES ENTRE HERMANOS SIN OLVIDAR A LOS QUE NO TIENEN


  

Caín y Abel, Rómulo y Remo, Hansel y Gretel…son solo algunos de los muchos ejemplos que encontramos tanto en la historia como en la literatura para explicar moralejas y  enseñanzas. Esto es; las relaciones entre hermanos siempre han jugado un papel muy importante a la hora de transmitir valores. No en vano tampoco, casi siempre en estas interacciones hallamos “al bueno y al malo”, al que enseña y al que aprende… En definitiva; dos individuos, salidos de una misma madre, diferentes y únicos pero lo más importante; con un lazo que compartir; el familiar.

sábado, 5 de noviembre de 2011

ANÁLISIS DE UN CASO; EL CANÍBAL DE ROTHENBURGO

Armin Meiwes

Desde mi formación en psicopatología jurídica y forense y tras haber recopilado interesante y documentada bibliografía he querido presentaros este espeluznante caso ocurrido en Alemania, en el año 2001, donde Armin Meiwes ingeniero alemán y con 42 años de edad, cometió un acto atroz de canibalismo, conmocionando a toda la humanidad.

Este caso en concreto, me parece relevante  por dos cuestiones. Por un lado, por el perfil psicopatológico que presenta  dicho individuo y por el otro, por la dificultad que entrañó su análisis desde el punto de vista jurídico. Antes de pasar al análisis en cuestión, resumiré el caso brevemente para poder entender qué sucedió. Más tarde, cuando fue detenido y ya sentado ante el tribunal, él mismo explicó cómo y por qué lo hizo. Tenemos declaraciones salidas de una mente, que al oírla,  parece proceder de otra naturaleza.

viernes, 4 de noviembre de 2011

PARAFILIAS; PERVERSIONES SEXUALES.



Parafilias; antiguamente llamadas perversiones o desviaciones sexuales, (del griego; “al margen del amor”) Se define como un patrón de comportamiento en el que hay la necesidad sexual y fantasía excitante que incluye;

jueves, 3 de noviembre de 2011

SENTIMIENTOS Y AMOR ON-LINE ¿ENAMORARSE EN LA RED?


Las nuevas tecnologías han supuesto una revolución para la sociedad en todos los sentidos. Una de ellas ha sido la facilidad de acceso a contactar con nuevas personas. A través de la red y con un solo “clic” podemos interactuar en redes sociales, chatear por diferentes canales, incluso conversar a través de una cámara. Las opciones son distintas, variadas y están al alcance de todos.

miércoles, 2 de noviembre de 2011

DROGAS DE SÍNTESIS


Drogas de síntesis; llamadas así porque su preparación se realiza  a través de la síntesis química utilizando materias primas comunes y accesibles al mercado.  Coloquialmente se conocen como “drogas de diseño”, aunque este término no sea muy acertado. Normalmente, se administran por vía oral y se presentan en comprimidos (pastillas) con colores llamativos. Este tipo de drogas pertenecen a la categoría de Psicoestimulantes y quizás el tipo más conocido sea el éxtasis, no siendo este el único que existe. Como veremos a continuación, en el mercado hay múltiples derivados anfetamínicos y un largo etcétera de variantes. Sólo citaremos los más relevantes pero existen multitud de ellos

martes, 1 de noviembre de 2011

"LA DROGA MÁS PELIGROSA DEL MUNDO"

Crystal meth; metanfetamina, Psicoestimulante,con efectos más pronunciados sobre el sistema nervioso central que la anfetamina. Según los expertos; una droga más adictiva que la heroína. Petros Levounis, director del Addictions Institute of New York, dice de ella que aumenta los niveles de dopamina entre 1000% y 7000%, lo que explica su potente nivel de adicción. Quien la prueba una sola vez corre el 99% de riesgo de volverse adicto. Su presentación en polvo blanco permite ser inhalada, fumada o inyectada. Tras un mes consumiéndola ya pueden apreciarse efectos cognitivos, psicológicos  y físicos devastadores. El Crystal es un peligro lleno de autodestrucción.

lunes, 31 de octubre de 2011

TRASTORNO DEL VÍNCULO

 Este post  está dedicado a Raquel, una fiel lectora, que no hace mucho me sugirió este tema realmente interesante. Espero que aporte valor informativo para todos e igualmente sea de vuestro interés.



Tal y como cité en una reciente entrada (véase el poder del apego) el apego es un poderoso vínculo que formamos inicialmente con nuestra madre (en su defecto; cuidadora) y que será determinante para nuestras posteriores relaciones afectivas. Es el lazo afectivo más potente que siente el ser humano para con sus semejantes buscando el placer en sus interacciones y seguridad en momentos de ansiedad. Dicho esto y con el tema que ahora  nos ocupa  nos preguntamos; ¿Qué sucede entonces cuando este vínculo está roto o mal establecido? ¿De qué manera afectará esto al niño y al adolescente?

domingo, 30 de octubre de 2011

"PIENSA MAL Y ACERTARÁS"; TRASTORNO PARANOIDE DE LA PERSONALIDAD


“Mi hermana está conspirando contra mí. El otro día, estaba comiendo con ella y con sus dos hijos y aprovechó que yo estaba hablando con uno de ellos para levantarse e ir a llamar por teléfono. Se cree que soy tonto pero sé que llamó a mi otra hermana, Cristina, para criticarme. Durante la comida habíamos discutido sobre si debo o no dejar el trabajo, porque en él me están haciendo boicot para que me echen y estoy seguro, que ella se levantó expresamente para decírselo a mi otra hermana y así aliarse también con mis compañeros de trabajo. Encima es mentirosa, porque me negó que hubiera llamado a Cristina diciendo que había llamado a su marido. Me recuerda a mi ex mujer cuando no quería decirme la verdad acerca de sus citas con sus amigas…”

viernes, 28 de octubre de 2011

SIGNIFICADO PSICOLÓGICO DEL DIBUJO INFANTIL



 Sin lugar a dudas el dibujo es una forma de comunicación humana y tenemos muestras de ello desde la antigüedad. Gracias a él, hemos podido conocer información relevante de nuestro pasado prehistórico, por lo que ha sido y sigue siendo una poderosa herramienta de expresión gráfica que permite representar una idea o un pensamiento. Lo interesante y yendo más allá, es que el dibujo además de representar una idea nos aporta información psicológica muy valiosa.

jueves, 27 de octubre de 2011

SOMOS MENTIROSOS; ¿POR QUÉ?



Nos gusta saber la verdad, sinembargo nos cuesta aceptarla muy a menudo. Es algo curioso ver la reacción de alguien cuando pide la verdad y nada más que la verdad. Al oírla estallan en ira, enfado, frustración, tristeza… Y el; “ya sabía yo que no debí habértelo dicho” puede ser una respuesta común tras haber dicho esa verdad tan verdadera, por parte de quien la mencionó.

miércoles, 26 de octubre de 2011

CHISMES Y "COTILLEOS"; FUNCIÓN SOCIAL


La televisión, las revistas,  los periódicos…comentan  sin cesar  la vida personal de ciertas celebridades. Sin conocerlos de cerca, sabemos más de sus vidas que la del vecino. No hace falta estar atento a  los quehaceres diarios de estas personas para saber cual es el último espectáculo al que acuden o la última pareja que conquistan ya que  los medios de comunicación  ya se ocupan de hacérnoslo llegar por una vía o por otra.

martes, 25 de octubre de 2011

TOC; VIVIR SUMIDO EN LA OBSESIÓN


“cuando salgo de la ducha no puedo tocar absolutamente nada, no quiero infectarme.  Es horrible para vestirme, mi madre tiene que ayudarme con la ropa y si me roza algo tengo que volver a ducharme o a lavarme las manos. Si me las lavo, tampoco puedo tocar el grifo porque éste tiene muchos microbios, así que, me cuesta horrores y necesito de la ayuda de alguien o de un paño limpio que me ayude a protegerme sin tener que entrar en contacto con él. ¡¡ ya no le cuento lo que hago para no tocar el suelo!! Mis pies no pueden pisarlo directamente porque eso supondría volver a la limpiarme…”

domingo, 23 de octubre de 2011

¡TIERRA TRÁGAME! VERGÜENZA SOCIAL



Hablar de la “vergüenza” supone hablar de un tema muy extenso y amplio, pero ahora vamos a centrarnos en hablar de ella desde un prisma social, muy concreto; la vergüenza en contextos cotidianos. Particularmente, me resulta muy divertido observar las reacciones que tenemos la mayoría de nosotros  ante algunas situaciones cotidianas que  dan verdadero apuro  vivirlas. Lejos de la timidez, es un fenómeno social y cultural y como tal; diferente en cada cultura. De esta manera mientras hay tribus que muestran todos sus atributos naturales al hacer cualquier actividad, nosotros seríamos incapaces de acudir al trabajo desnudos porque sentimos calor o ir al wc con la puerta abierta mientras conversamos con nuestro jefe. La vergüenza y la norma social, nos ruborizan a menudo pero con ellas vivimos.

sábado, 22 de octubre de 2011

EL MIEDO ES PEOR QUE LO TEMIDO



Tu jefe te dice al llegar, muy seriamente, que tiene que hablar contigo en privado pero que no lo hará hasta última hora de la mañana, donde te ha citado en su despacho, tu hermana no contesta al teléfono desde hace dos días sin motivo aparente, la nota que te permite obtener ese título tan deseado todavía no ha salido publicada, los resultados médicos de una importante prueba necesitan una segunda valoración… Todas estas situaciones tienen en común que están llenas de incertidumbre. Esto implica que abren la posibilidad de pensar en ellas concluyendo con varias hipótesis, varias respuestas, que razonaremos cognitivamente según nuestro sistema de creencias.

jueves, 20 de octubre de 2011

¿QUIERES UN CONSEJO?


El otro día, una gran amiga en estado de buena esperanza me comentaba la cantidad de consejos que recibe a diario de gente, tanto allegada como desconocida; “te aconsejo que cuando nazca el bebé”…, “te aconsejo que cuando des a luz…”, “te aconsejo que te mentalices de…” y así un sinfín de consejos no solicitados contradictorios y a mi modo de entender, muchas veces intrusivos. Esta, no es una situación extraña. Solemos recibir consejos por activa y por pasiva muy a menudo, sean éstos o no demandados. Solo hace falta mirar los titulares de una revista cuando haces cola para pagar el periódico; “diez consejos para ser más feliz” “diez consejos para adelgazar”, “diez consejos para recuperar el amor…” Y ya no digamos cuando estamos tomando un café con  un buen amigo y al contarle nuestras penas e indecisiones sobre temas que nos preocupan con la intención de que el otro solo nos escuche, de repente, con la mejor de sus intenciones nos dice ¿Quieres un consejo..?

miércoles, 19 de octubre de 2011

LO QUE SABES DE MI QUE YO NO SÉ: LA VENTANA DE JOHARI


“la ventana de Johari”, es uno de los  modelos más  interesantes en Psicología Cognitiva  para describir la interacción humana. Fue llamado así debido a los nombres de sus dos fundadores Joseph Luft y Harry Ingham , en la década de los años 50.