miércoles, 30 de noviembre de 2011

ALTRUISMO; ¿ACCIÓN DESINTERESADA?


 El Altruismo, (del francés; “altrui”, significa “de los otros”) es definido según la Real Academia Española como; “diligencia en procurar el bien ajeno aun a costa del propio” Esto es; una atención desinteresada por otro u otros, expresada en conducta de ayuda. Ahora bien, desde el punto de vista psicológico ¿es realmente una atención desinteresada? ¿No nos reporta ningún tipo de beneficio ayudar a los demás? ¿Qué motivos tiene la gente para beneficiar a otros?

martes, 29 de noviembre de 2011

INFIDELIDAD; CAUSAS Y CONSECUENCIAS


Entre el enamoramiento inicial y las promesas de amor eterno que se dan en una relación de pareja se esconde siempre un componente que en la mayoría de los casos queda implícito como valor predominante. Esto es; la fidelidad. De alguna manera y a no ser que sea pactado por ambas partes, los miembros de una pareja esperan que su compañero les reporte esa lealtad afectiva, sexual y emocional siendo uno de los motivos de separación cuando esto no se cumple. Pasamos entonces a hablar de infidelidad, la cual representa una de las mayores demandas de consulta tanto para quien ejerce la infidelidad como para quien la recibe, generando sentimientos de angustia, tristeza,  e incomprensión entre otros.

lunes, 28 de noviembre de 2011

BULLYING; ACOSO ESCOLAR


El término “Bullying”, procedente del vocablo inglés “bully” (matón)  fue acuñado por Dan Olweus,  psicólogo y profesor   de la Universidad de Bergen (Noruega) en 1973. En sus propias palabras  lo usó para referirse a  “Un alumno  que es agredido o se convierte en víctima cuando está expuesto, de forma repetida y durante un tiempo, a acciones negativas que lleva a cabo otro alumno o varios de ellos.” (1998). En años posteriores se extendió su estudio por el resto de Europa, considerándose un fenómeno en crecimiento.

viernes, 25 de noviembre de 2011

DEFORMACIONES COGNITIVAS EN LA PAREJA




“gira a la izquierda que te he dicho que es por aquí”- le decía María a Luis- y éste insistía en que la dirección correcta era hacia la derecha. De ello, el viaje de fin de semana acabó en pelea. Raquel y Diego tardaron también poco en llenar sus pensamientos de frustración cuando él le reiteraba en que se apresurara a cambiarse porque llegaban tarde a  una cena. ¿Por qué tiene que ser tan lenta? ¿No ve que llegamos tarde? Siempre igual, impuntual a todos sitios y luego soy yo el que quedo mal. Si sabe que me molesta ¿por que lo hace? – se decía Diego para si mismo mientras Raquel, después de un duro día de trabajo y de haber acostado a los niños, daba instrucciones a la canguro, antes de marchar.

Ejemplos miles, preguntas muchas, respuestas pocas y  cientos de pensamientos torcidos ¿Por qué si todo va bien en una pareja, en cuestión de una fracción de segundo puede llegar a instaurarse la desilusión y la frustración? ¿Es una cuestión de paciencia? ¿De egoísmo? ¿O son los pensamientos que nos traicionan  y nos hacen distorsionar la realidad? Aaron T. Beck, prestigiado psiquiatra y presidente del Instituto Beck para la terapia e investigación cognitiva, en su libro “con el amor no basta” nos habla de las deformaciones cognitivas que solemos hacer las personas y que por consiguiente afectan muy directamente a nuestra vida en pareja. Expondré las más relevantes, con la certeza que más de uno/a se verá reflejado/a en alguna de ellas.

jueves, 24 de noviembre de 2011

ENFERMEDAD Y DISCAPACIDAD EN EL ENTORNO FAMILIAR


“A José, a Gonzalo y a Pablo
por su  fuerza y dedicación,
por su cariño y amor,
por su ilusión”

La familia como eje del crecimiento físico y mental de las personas, representa un núcleo lleno de experiencias. Individuo y grupo  conviven y comparten, lo que da lugar a un sistema de soporte, de aprendizaje, de desarrollo…en definitiva; de unión. Dentro de esta unión, me parece de especial relevancia abordar un tema que en mayor o menor medida está presente en cualquier núcleo familiar; “la enfermedad y  la discapacidad".  Algunas de las preguntas que aquí se plantean son ¿Qué ocurre en este sistema cuando uno de sus miembros está enfermo? ¿Cuál es el impacto psicológico que recibe el entorno familiar?  De manera resumida, trataré de dar alguna pincelada a estas preguntas, que espero, resulten de interés.

miércoles, 23 de noviembre de 2011

¿CÓMO TOMAMOS UNA DECISIÓN?


Parece extraño que a veces nos detengamos largo tiempo en tomar una decisión, cuando si nos fijamos, tomamos miles de ellas a diario. Desde que nos levantamos y casi de una manera automática elegimos continuamente; ¿camisa azul o negra? ¿Cereales o tostadas? ¿Voy en autobús o en coche? ¿Elijo este camino o el otro? ¿Como verdura o pasta?..y así un sinfín de cuestiones que de no ser patológicas, decidimos rápidamente.  Pero esto, no nos resulta tan fácil ante cierto tipo de decisiones de mayor envergadura. Entonces ¿de qué depende? ¿Son las consecuencias y  las ventajas lo que nos decantan hacia una decisión concreta o pesan más los costes que invertimos?

martes, 22 de noviembre de 2011

BUSCANDO EL RIESGO...



La vida, lo más preciado que tenemos, resulta para muchas personas  ser un blanco perfecto en el que posar la incertidumbre. Mientras unos abogan para proteger su espacio vital y adquieren todo tipo de recursos para vivir con prudencia y cuidado, otros se lanzan a la aventura peligrosa con entusiasmo e impulsividad sin importarles mucho las consecuencias que esto pueda acarrear. No es raro leer noticias en las que por ejemplo; un conductor ha sobrepasado enormemente  un cierto límite de  velocidad en la carretera o gente que se ha perdido en altas montañas por adentrarse en parajes desconocidos sin medida alguna. En otro nivel aunque más protegido, existen multitud de deportes que proporcionan sensaciones de vértigo y que son de gran disfrute para muchos. En mayor o menor medida, la búsqueda de estas sensaciones tiene un denominador común; el riesgo.

lunes, 21 de noviembre de 2011

EL DOLOR; EVALUACIÓN PSICOLÓGICA


El dolor es un tema muy complejo. Lo sentimos en nuestro cuerpo y en nuestra mente de maneras muy diversas. Mientras unos relatan no poder soportar cierto dolor determinado y lo asocian a la angustia y a la desesperación, otros lo soportan mejor (no por ello implica que sufran menos). Partiendo de la base de que se vive como algo puramente subjetivo y por lo cual no admite comparaciones (difíciles de evaluar) vamos a ver qué es el dolor, cómo se evalúa psicológicamente y qué conductas produce.

domingo, 20 de noviembre de 2011

LOS "DEBERÍA" QUE ESPERO DE MI PAREJA


En una relación de pareja a menudo se vive con esperanzas ocultas. Una especie de regla interna se instaura en cada uno de nosotros y sin ser verbalizada se espera que el otro la cumpla. Esto es; “un debería” que el otro ha de cumplir en momentos determinados.  Por ejemplo; uno espera a que el otro retire la mesa si tú friegas los platos o de igual modo uno espera que su pareja tenga una actitud adecuada delante de amigos, padres y familia. Se espera del otro que recuerde nuestro cumpleaños, que nos dé apoyo cuando lo necesitamos y que cumpla un sinfín de “obligaciones” implícitas de carácter simbólico pero ¿Qué ocurre entonces cuando estos “debería” no se satisfacen?

sábado, 19 de noviembre de 2011

¿CÓMO VIVEN LOS NIÑOS EL DIVORCIO DE SUS PADRES?


Actualmente, la familia como institución social se está sometiendo a numerosos cambios. Uno de ellos es el gran número de divorcios que aumenta considerablemente día tras día en nuestra sociedad. Tras la libertad de vinculación y desvinculación que manejan los adultos se esconden esos pequeños menores, los hijos, que acoplándose a una nueva realidad responden, con sus mecanismos y a su modo, ante esa decisión.

viernes, 18 de noviembre de 2011

LA PERSPECTIVA EGOCÉNTRICA EN LA PAREJA

 

Una pareja de novios. Cristina tiene gripe; 


CRISTINA: ¿Te quedarás conmigo está noche? No me encuentro muy bien.
JUAN: Hoy imposible cariño, he quedado con Luis.
CRISTINA: (si no me hace este pequeño favor, encima que estoy enferma; ¿Cómo voy  a contar con él para otros problemas?) Nunca quieres quedarte, siempre pones alguna excusa.
JUAN: (si ella insiste en que me quede en casa por algo tan mínimo: ¿qué ocurrirá cuando nos casemos y tengamos hijos? ¡Que horror! No va a dejarme respirar. No pienso perder mi independencia. Siempre me hace lo mismo) Lo siento querida, pero hoy no me puedo quedar.
CRISTINA: (no me quiere, debería dejarle y encontrar a alguien que me entienda y se preocupe más por mi) No te preocupes, ya encontraré a alguien que se quiera quedar conmigo.

¿Qué ocurre en esta situación tan común? Seguro, que como lectores habrán tomado parte de Cristina o de Juan y lo habrán hecho en primer lugar según su propio sistema de creencias. Esto es; para empezar el análisis de esta situación. Tendemos a interpretar como buenos o malos los actos de los demás según nuestro propio sistema de creencias, sobre lo que se espera de una situación determinada. Pero ¿qué sucede cuando dos sistemas de creencias no se comparten? Pues que también se tiende a ignorar el buen significado que el otro otorga atribuyendo en su conducta intenciones negativas.

jueves, 17 de noviembre de 2011

PETER PAN VOLVIÓ EN FORMA DE SÍNDROME



WENDY: ¿Cuantos años tienes?
PETER: (alegremente) No lo sé, pero soy muy joven, Wendy. Me escapé el día en que nací.
WENDY: ¿Que te escapaste? ¿Por qué?
PETER: Porque oí lo que papá y mamá decían que sería cuando me hiciese hombre. Quiero ser siempre un niño y pasármelo bien. Así que me escapé de los jardines de Kensington y viví mucho tiempo entre las hadas.

James Matthew Barrie fue el creador de la obra teatral  “Peter Pan”  que se estrenó en 1904  en Londres y  Walt Disney la llevó a escena en 1953. Durante años y años  y de generación en generación la historia del “niño que no quería crecer y que se refugiaba en el país de nunca jamás”, ha quedado inmortalizada en nuestra mente ¿Quién no conoce pues esta historia?  Aunque fue Eric Berne el primero en asociar este personaje a un hombre inmaduro, Dan Kiley, en 1983  acuñó el término; “el síndrome de Peter Pan” para referirse a un tipo de “varón adulto que no ha madurado”.

miércoles, 16 de noviembre de 2011

SOLEDAD; ¿POR QUÉ LA SENTIMOS?




La soledad llega en algún momento de nuestras vidas. A veces, sin causa aparente  se instaura en nosotros y por ello no es de extrañar que todos hayamos oído o sentido alguna vez frases como “me siento solo”, “me quedaré solo, “estoy solo”…Evidentemente la soledad viene influida tanto por factores externos y contextuales (traslados a otra ciudad, pérdida de una persona, hospitalización, encarcelamiento…) como por factores personales, en lo cuales nos detendremos más detalladamente.

martes, 15 de noviembre de 2011

¿PODRÍAS HACERME UN FAVOR?



Desde que nos levantamos por la mañana hasta que nos acostamos por la noche recibimos y ejercemos múltiples procesos de influencia y persuasión. Pensemos por ejemplo en que podemos pedirle a nuestra pareja que nos prepare el desayuno porque nos “duele la cabeza” o porque llegamos tarde,  pedir los apuntes de clase a alguien que sabemos que es buen estudiante, pedir a un compañero que nos “eche una mano”…De la misma manera, nosotros estamos expuestos a los mismos favores y devolvemos los mismos cuando acercamos al metro a un hermano, invitamos a un café al compañero o le explicamos la lección de clase a un amigo…

lunes, 14 de noviembre de 2011

AGRESIÓN; ¿CAUSA O CONSECUENCIA?


El otro día, estaba en un bar con unos amigos. De repente, en alguna mesa más allá,  dos jóvenes se enzarzaron en una discusión que acabó en pelea fuera del local. Hubo agresión verbal, hubo agresión física por lo que en este caso concreto la agresión en sí, quedó muy patente pero yendo más allá me pregunto ¿solo consideramos que hay agresión cuando queda explícita? ¿Qué pasa con las conductas que intentan causar daño aunque no lo consigan? Y en cuanto a los estímulos ¿Hay estímulos determinados que activan las conductas agresivas? En definitiva; ¿Qué es la agresión desde el punto de vista psicológico y con qué se relaciona?

sábado, 12 de noviembre de 2011

NUESTRO CUERPO DICE MÁS QUE NUESTRAS PALABRAS; LENGUAJE CORPORAL



“Los tres monos”, expuestos arriba en la imagen y conocidos también por los tres monos sabios o místicos”, están realmente representados en una escultura de madera en Japón. Sus nombres; “Mizaru, Kikazaru Iwazaru” se traducen en “no decir lo malo” “no ver lo malo” y “no oír lo malo” Si trasladamos esto a nuestra vida cotidiana, a nuestra forma de expresarnos y de gesticular no estamos lejos de representar cómo nuestros gestos delatan muy exactamente nuestros pensamientos. Pensemos por ejemplo qué hacemos cuando presenciamos un accidente de tráfico, una película que nos da miedo o nos desagrada o cualquier otra cosa que al mirar rechazamos, pues automáticamente; nos tapamos los ojos. Lo mismo pasa cuando hemos dicho algo fuera de lugar, nos hemos equivocado con las palabras o hemos “metido la pata”; nos tapamos la boca y ¿qué pasa cuando algo malo se escucha y de igual modo rechazamos? Probablemente nos tapemos los oídos como símbolo de negación.

viernes, 11 de noviembre de 2011

TRASTORNO HISTRIÓNICO DE LA PERSONALIDAD; SEDUCCIÓN Y EGOCENTRISMO


Histeria; proviene del griego y significa “útero, matriz”. De ahí que en un principio se pensara que era una enfermedad solo de mujeres descuidándose la observación de fenómenos histéricos en hombres. La aparición de importantes síntomas físicos  sin causa aparente que los justificara hacía de ella una patología basada en el conflicto psicológico que se traducía en enfermedades físicas y psíquicas. Desde la antigüedad, ha sido de interés para muchos pero la complejidad de sus síntomas y su difícil abordaje terapéutico ha dado lugar a que hoy en día no puede establecerse un diagnóstico de la histeria como tal. De esta manera, tanto la clasificación diagnóstica del CIE-10 como la del DSM-IV han dividido los síntomas de la “histeria” en dos grandes grupos. Por un lado; en los “trastornos disociativos” y por el otro en los “trastornos somatomorfos”. Eso sí, ambas clasificaciones incluyen, dentro de los trastornos de personalidad el “trastorno histriónico de la personalidad” y es de él del que aquí nos vamos a ocupar.

jueves, 10 de noviembre de 2011

MECANISMOS DE DEFENSA; PROTEGERSE DEL DOLOR.



“no hay mayor defensa que un buen ataque” – dicen y sí, muchas veces y de manera muy inconsciente es nuestra manera de protegernos ante las críticas, ante lo que no nos gusta de nosotros y atribuimos a los demás. Es una manera de defenderse para reducir las consecuencias estresantes que nos produce una amenaza. En definitiva; cuando nos sentimos atacados, vulnerados o afectados por una situación “dolorosa” solemos responder con otro ataque. Este ataque  (defensa) toma diferentes formas y tiene como objetivo mantener nuestro equilibrio interno.

miércoles, 9 de noviembre de 2011

"PRISAS" MÁS AMABLES Y SALUDABLES; ¡¡RESPIRA!!



Desde que nos levantamos por la mañana empezamos una especie de carrera, guiada por un cronómetro exigente. Unos más, otros menos pero corremos. Corremos para arreglarnos y no  llegar tarde  al trabajo, corremos para dejar los niños en el “cole”,  corremos para no perder un tren, un bus…En definitiva; corremos para acudir a un sitio u a otro, determinados por un reloj que tiene que marcar siempre la hora exacta.

martes, 8 de noviembre de 2011

EL "POR QUÉ" DE LAS ACCIONES DE LOS DEMÁS; PSICOLOGÍA INGENUA DE LA ACCIÓN

 


En nuestro día a día  suelen pasar cosas que a veces escapan a nuestra justificación. Nos preguntamos “¿Por qué?” cuando por ejemplo; un vecino nuestro pasa por al lado sin saludarnos o nuestro jefe critica algo de lo que estamos realmente satisfechos. Buscamos respuestas cuando nuestro mejor amigo de repente esta serio y no nos habla o simplemente cuando no entendemos las acciones que realizan los demás.

lunes, 7 de noviembre de 2011

¿QUÉ ES Y CÓMO SE CONSTRUYE LA MORAL?


¿Qué es el bien y el mal? ¿De dónde surge? ¿Es una característica solo humana o si se define desde las normas y hábitos  puede no ser exclusiva de los hombres? ¿Hay relación entre lo que uno piensa que debe hacer y lo que hace realmente?  Tras siglos de   planteamientos filosóficos varios, la investigación psicológica de la moral llega en el S. XX. Durante el mismo, se  ha intentado encontrar consenso a estas preguntas desde diferentes perspectivas teóricas e investigaciones empíricas, pero todavía hoy no se han encontrado acuerdos.

domingo, 6 de noviembre de 2011

RELACIONES ENTRE HERMANOS SIN OLVIDAR A LOS QUE NO TIENEN


  

Caín y Abel, Rómulo y Remo, Hansel y Gretel…son solo algunos de los muchos ejemplos que encontramos tanto en la historia como en la literatura para explicar moralejas y  enseñanzas. Esto es; las relaciones entre hermanos siempre han jugado un papel muy importante a la hora de transmitir valores. No en vano tampoco, casi siempre en estas interacciones hallamos “al bueno y al malo”, al que enseña y al que aprende… En definitiva; dos individuos, salidos de una misma madre, diferentes y únicos pero lo más importante; con un lazo que compartir; el familiar.

sábado, 5 de noviembre de 2011

ANÁLISIS DE UN CASO; EL CANÍBAL DE ROTHENBURGO

Armin Meiwes

Desde mi formación en psicopatología jurídica y forense y tras haber recopilado interesante y documentada bibliografía he querido presentaros este espeluznante caso ocurrido en Alemania, en el año 2001, donde Armin Meiwes ingeniero alemán y con 42 años de edad, cometió un acto atroz de canibalismo, conmocionando a toda la humanidad.

Este caso en concreto, me parece relevante  por dos cuestiones. Por un lado, por el perfil psicopatológico que presenta  dicho individuo y por el otro, por la dificultad que entrañó su análisis desde el punto de vista jurídico. Antes de pasar al análisis en cuestión, resumiré el caso brevemente para poder entender qué sucedió. Más tarde, cuando fue detenido y ya sentado ante el tribunal, él mismo explicó cómo y por qué lo hizo. Tenemos declaraciones salidas de una mente, que al oírla,  parece proceder de otra naturaleza.

viernes, 4 de noviembre de 2011

PARAFILIAS; PERVERSIONES SEXUALES.



Parafilias; antiguamente llamadas perversiones o desviaciones sexuales, (del griego; “al margen del amor”) Se define como un patrón de comportamiento en el que hay la necesidad sexual y fantasía excitante que incluye;

jueves, 3 de noviembre de 2011

SENTIMIENTOS Y AMOR ON-LINE ¿ENAMORARSE EN LA RED?


Las nuevas tecnologías han supuesto una revolución para la sociedad en todos los sentidos. Una de ellas ha sido la facilidad de acceso a contactar con nuevas personas. A través de la red y con un solo “clic” podemos interactuar en redes sociales, chatear por diferentes canales, incluso conversar a través de una cámara. Las opciones son distintas, variadas y están al alcance de todos.

miércoles, 2 de noviembre de 2011

DROGAS DE SÍNTESIS


Drogas de síntesis; llamadas así porque su preparación se realiza  a través de la síntesis química utilizando materias primas comunes y accesibles al mercado.  Coloquialmente se conocen como “drogas de diseño”, aunque este término no sea muy acertado. Normalmente, se administran por vía oral y se presentan en comprimidos (pastillas) con colores llamativos. Este tipo de drogas pertenecen a la categoría de Psicoestimulantes y quizás el tipo más conocido sea el éxtasis, no siendo este el único que existe. Como veremos a continuación, en el mercado hay múltiples derivados anfetamínicos y un largo etcétera de variantes. Sólo citaremos los más relevantes pero existen multitud de ellos

martes, 1 de noviembre de 2011

"LA DROGA MÁS PELIGROSA DEL MUNDO"

Crystal meth; metanfetamina, Psicoestimulante,con efectos más pronunciados sobre el sistema nervioso central que la anfetamina. Según los expertos; una droga más adictiva que la heroína. Petros Levounis, director del Addictions Institute of New York, dice de ella que aumenta los niveles de dopamina entre 1000% y 7000%, lo que explica su potente nivel de adicción. Quien la prueba una sola vez corre el 99% de riesgo de volverse adicto. Su presentación en polvo blanco permite ser inhalada, fumada o inyectada. Tras un mes consumiéndola ya pueden apreciarse efectos cognitivos, psicológicos  y físicos devastadores. El Crystal es un peligro lleno de autodestrucción.